Joga in meditacija Laško, Savinjska

V sodobnem življenju smo pogosto razpeti med obveznosti, pričakovanja in nenehno aktivnost. Telo postane napeto, um nemiren, dih plitek. Takrat začutimo, da potrebujemo nekaj več kot le kratek odmor, potrebujemo stik s sabo. V Društvu Satsanga vam nudimo jogo in meditacijo v Laškem, na Savinjskem, pri kateri si lahko zavestno vzamete čas za notranje ravnovesje.

Satsanga je nastala z namenom širjenja znanja o jogi, meditaciji in ostalih praksah, namenjenih dviganju človekove zavesti. Poleg rednih vadb vam nudimo tudi djotiš, makrame, zvočno kopel, terapijo biološko aktivnih točk in ženski krog.

Za mnoge je naša joga in meditacija v Laškem, na Savinjskem prvi stik z globljim raziskovanjem sebe. Ne gre za popolnost ali tekmovanje, temveč za potovanje navznoter, učenje prisotnosti in ustvarjanje notranjega prostora, v katerem lahko umirite hrup vsakdana.

Vadba joge Laško

Joga vam pomaga do združitve telesa, duha in uma ter povezuje notranji in zunanji svet. Pri vadbah joge v Laškem, na Savinjskem v Društvu Satsanga vključujemo:

• asane za razvoj moči, stabilnosti in gibljivosti,
• pranayamo za uravnovešanje živčnega sistema,
• zavestno sproščanje napetosti,
• kratke meditativne trenutke znotraj prakse.

Praksa je varna, dostopna in prilagojena sodobnemu človeku. Udeleženci postopoma razvijajo večje zavedanje telesa, boljši stik z dihom ter sposobnost opazovanja lastnih miselnih vzorcev. Joga in meditacija v Laškem, na Savinjskem tako postane redna praksa, ki podpira stabilnost tudi zunaj dvorane.

Joga v društvu ni izolirana od drugih vsebin. Povezuje se z znanjem, ki ga ponuja djotiš, subtilnim doživljanjem vibracij pri zvočni kopeli, energijskim ravnovesjem pri terapiji biološko aktivnih točk, ustvarjalnostjo skozi makrame in podporno skupnostjo v ženskem krogu.

Vodena meditacija Laško

Meditacija je tehnika samospoznanja in usklajevanja z naravnimi ritmi. Ko se um umiri, se telo začne regenerirati. 

Meditacija v Laškem, na Savinjskem pomaga:

• zmanjšati stres,
• izboljšati koncentracijo,
• poglobiti stik s čustvi,
• povečati občutek notranje stabilnosti,
• razviti sposobnost odzivanja namesto impulzivne reakcije.

V društvu organiziramo vodene meditacije, dihalne tehnike in tihe meditativne prakse. Meditacija ni nekaj, kar moramo znati, temveč nekaj, kar postopoma izkusimo.

Posebno globino meditativni praksi dodaja tudi zvočna kopel, pri kateri vibracije tibetanskih posod harmonizirajo telo na celični ravni. Ta praksa je pogosto povezana z jogo in poglablja učinke sprostitve.

Sprostitev v naravi Savinjska

Izbira prostora za prakso je pomembna. Okolje vpliva na občutek varnosti, odprtosti in zaupanje v proces. Joga in meditacija v Laškem, na Savinjskem pri Društvu Satsanga ni le telesna vadba, temveč celostna izkušnja.

Udeleženci cenijo:

• spoštljivo in varno okolje,
• postopno in jasno vodeno prakso,
• kombinacijo telesnega in meditativnega dela,
• možnost vključitve v druge prakse: djotiš, makrame, zvočna kopel, terapija biološko aktivnih točk in ženski krog,
• občutek skupnosti in povezanosti.

Poleg rednih vadb joge in meditacije v Laškem, na Savinjskem organiziramo dogodke, delavnice, pohode in individualna srečanja. Skozi raznolike aktivnosti ustvarjamo prostor za rast in raziskovanje. 

Vsak človek ima svoj tempo in svojo pot. V društvu ne ponujamo enotnega recepta, temveč prostor, v katerem lahko vsak raziskuje svoje globine. V tem prostoru sobivajo joga, meditacija, djotiš, makrame, zvočna kopel, terapija biološko aktivnih točk in ženski krog kot različne poti do istega cilja: več zavesti, več prisotnosti in več notranjega miru.

Cenik
Cene storitev si lahko ogledate na naši spletni strani ali pa nas kontaktirate po ostalih kontaktih.