Individualne vadbe za boljše počutje Ajdovščina

Ste utrpeli poškodbo, okrevate po operaciji ali bi samo radi naredili nekaj dobrega za svoje telo, zdravje? Priporočamo vam Motus Kineziološke storitve Nastja Vidmar s.p. iz Ajdovščine.

Pri nas vam nudimo individualne vadbe za hrbet in s tem za boljše počutje, poleg tega pa tudi:

• klasično masažo,
• športno masažo,
• limfno drenažo,
• individualno vadbo, 
• semi-individualno vadbo,
• skupinsko vadbo,
• vadbo pred operacijo - prehabilitacijo,
• vadbo po poškodbi - rehabilitacijo,
• vaje za odpravo kroničnih bolečin,
• kinezioterapijo,
• pomoč pri bolečini v petah,
• vaje in terapija za moč,
• manualna terapija,
• vadbo za zdravo hrbtenico,
• izvajamo tudi telesno pripravo in preventivno vadbo pred poškodbami.

Vaje za boljše počutje Ajdovščina, Goriška

Pogosto nam vsakdanja hektika preprečuje umirjeno poskrbeti za vse potrebe, ki jih imamo in šele, ko se pričnejo težave, bolečine, pomislimo, da smo mogoče preobremenjeni. Takrat začnemo razmišljati, kaj dobrega lahko storimo, da preprečimo ali izboljšamo stanje in ena izmed oblik je tudi individualna vadba za boljše počutje, ki vam jo v Ajdovščini nudi strokovno usposobljena vaditeljica.

Zakaj individualne vadbe za boljše počutje? Ker:

• se nekdo posveti samo vam in vas budno spremlja ter korigira,
• vadba je prilagojena vašim zmožnostim, potrebam in tudi času,
• nudimo konkurenčne cene,
• smo prijazni, strokovni, umirjeni, zanesljivi in dogovorni.

Kinezološki studio Ajdovščina

Naše vadbe so med drugim zasnovane tako, da se potrudimo učinkovito nasloviti težave s hrbtom. Hrbet ljudje pogosto obremenjujemo, nobene usluge pa nam pri tem ne dela niti vse več sedenja. 

Vadbe za hrbet so izjemno priporočljive, saj 

• zmanjšujejo možnost poškodb hrbta
• pomagajo pri ohranjanju pravilne telesne drže
• povečujejo našo gibljivost oziroma zmanjšujejo togot 
• povečujejo stabilnost trupa, kar je pomembno tudi za delovanje preostalih delov telesa in izvajanje vsakodnevnih aktivnosti 

Če vas zanima več o individualnih vadbah za boljše počutje v Ajdovščini, ste vabljeni, da nas kontaktirate preko zgoraj navedenih podatkov. 

CENIK:

Za več informacij glede cene in rezervacij terminov smo na voljo. Z veseljem vam bomo prisluhnili in rezervirali vaš termin.