Vadba joge Medvode

Hrepenite po izkušnji, ki vas bo bolj povezala s svojim telesom, umom in dušo? Iščete koristne in zdrave načine, kako narediti nekaj dobrega zase in svoje fizično telo? Iščete vadbo joge in somatike v Medvodah? 

V podjetju SATVA, center za izobraževanje in svetovanje, d.o.o. smo za vas pripravili poseben program vadbe joge, somatike, katerega se lahko udeležite v Medvodah. Naše storitve zajemajo tudi:

• Satva jogo,
• kraniosakralna resonanca (KSR),
• somatika,
• tradicionalna tajska masaža.

Vadba Satve joge in somatike v našem podjetju poteka v orgaizirani majhni skupini ljudi (od 2 do 3 osebe), ki traja 75 minut. Po dogovoru vam omogočamo tudi individualne ure vadbe joge v Medvodah. 

Joga za sprostitev Medvode

V podjetju Satva d.o.o, vas pri vadbi joge v Medvodah naučimo, vse od osnov joge do bolj kompleksnejših terminov in načinov izvajanja. 

Joga je starodavna tehnika, ki združuje gibanje in dihanje, zato je ključnega pomena, da vas v primarni fazi izvajanja joge naučimo opazovanja lastnega dihanja (zavestnega in avtonomnega). 

Med vadbo joge v Medvodah vas bomo naučili, kako se pravilno izvaja asano, katera se prilagodi glede na sposobnosti vsakega posameznika. Med učenjem in vadbo joge smo odpri sami do sebe in se v popolnosti naučimo sprejemati sebe. 

Joga in somatika

Skozi redno izvajanje vadbe joge v Medvodah vas bomo naučili, kako prepoznati svoje (gibalne in mentalne) omejitve, jih sprejeti in postopoma odpravljati. 

Vadba joge nam omogoča, da povečujemo:

• fleksibilnost telesa,
• koncentracijo in
• povežemo z dihanjem (ustvarimo stik). 

Če si tudi vi želite doživeti vadbo joge v Medvodah in se povezati s svojim telesom, vas spodbujamo, da nas kontaktirajte na navedene podatke! Veselimo se vadbe z vami!