Kategorije
Vse kategorije

Dom in vrt

Jaka rabi pomoč
Psihiatrična ordinacija Sonart

Psihiatrična ordinacija Sonart Sprostitvene tehnike - avtogeni trening Osrednja Slovenija

5 / 13 ocen Oceni
Se soočate s stresom? Se ne znate umiriti? Ste že slišali za sprostitveno tehniko, ki ji pravimo avtogeni trening? Naučite se jo pri nas v ordinaciji Sonart, kjer vam je na voljo prim. Dušan ŽAGAR...... Preberi celoten opis
  • psihoterapija
  • skupinska psihoterapija
  • analitična psihoterapija
Prikaži več Prikaži manj
Zaprto
Ponedeljek
09:00 - 18:00
Torek
08:00 - 19:00
Sreda
08:00 - 19:00
Četrtek
13:00 - 17:00
Petek
Zaprto
Sobota
Zaprto
Nedelja
Zaprto
Prazniki
Zaprto
Prikaži celoten urnik Skrij urnik

Ponudba in storitve

Sprostitvene tehnike - avtogeni trening Osrednja Slovenija

Se soočate s stresom? Se ne znate umiriti? Ste že slišali za sprostitveno tehniko, ki ji pravimo avtogeni trening? Naučite se jo pri nas v ordinaciji Sonart, kjer vam je na voljo prim. Dušan ŽAGAR, dr. med. specialist nevropsihiatrije, da vam pomaga. 



Sprostitvene tehnike - avtogeni trening Osrednja Slovenija

Avtogeni trening je zelo preprosta, a učinkovita oblika samohipnoze, s katero dosežemo globinsko sproščanje. 

Avtor avtogenega treninga je nemški psihiater in nevrolog Johannes Heinrich Schulz. 

Te sprostitvene tehnike se lahko priuči večina ljudi, ker gre za trening, pa ga je potrebno izvajati redno oziroma sistematično. Pri nas vam ponudimo vse svoje znanje, izkušnje in podporo, da usvojite sprostitvene tehnike avtogenega treninga in si tako v prihodnosti vedno pomagate tudi sami. 



Pri čemu lahko pomagajo sprostitvene tehnike, kot je avtogeni trening?

Avtogeni trening vam lahko pomaga lajšati težave z 

  • glavoboli,
  • nespečnostjo,
  • visokim krvnim tlakom,
  • koncentracijo, 
  • stresom,
  • bolečinami. 

Se želite naučiti? Pokličite nas ali nam pišite in v najkrajšem možnem času vam bomo zagotovili termin, da spoznate in se priučite ene najbolj učinkovitih sprostitvenih tehnik - avtogenega treninga. 

 

 

Kategorije ponudnika

Povpraševanja

Ocene 13

KM
5

Prijetna pomoč pri težavah z ansioznostjo

Dalj časa sem se soočala z nespečnostjo in anksioznostjo, pri tem pa so mi prijazn pomagali v Sonartu.

MB
5 Google ocena
Google ocena

Prikaži več ocen
Podajte oceno

Naši nasveti

Niste našli, kar potrebujete?

Poizkusite z novim iskanjem
Oddajte povpraševanje