Prehransko svetovanje in osebno trenerstvo Maribor, Štajerska

Zdrav življenjski slog se začne s pravilno prehrano in redno telesno aktivnostjo. V podjetju EC nutrition, Žan Flakus s.p. pomagamo ljudem, da dosežejo svoje cilje na zdrav, učinkovit in trajnosten način. Naše prehransko svetovanje in osebno trenerstvo v Mariboru, na Štajerskem združuje znanje, strokovnost in prilagoditev posamezniku.

Pri vsakem naročniku se posvetimo njegovim željam, telesni pripravljenosti in življenjskemu slogu. Pripravimo načrt prehrane in treningov, ki je realen in dosegljiv, ne glede na to, ali želite izgubiti odvečne kilograme, izboljšati kondicijo ali preprosto skrbeti za zdravje.

Prehransko svetovanje in osebno trenerstvo v Mariboru, na Štajerskem izvajamo z individualnim pristopom, pri čemer vas spremljamo na vsakem koraku do cilja.

Individualni treningi in prehranski načrti Maribor

Prehrana vpliva na vse: energijo, razpoloženje in rezultate vadbe. Pri nas se izogibamo instant rešitvam in dietam, saj se osredotočamo na postopne spremembe, ki prinašajo trajne rezultate.

V okviru prehranskega svetovanja in osebnega trenerstva v Mariboru, na Štajerskem pripravimo načrt prehrane, prilagojen vašim ciljem in življenjskim navadam. Upoštevamo:

• vašo telesno sestavo in cilje,
• prehranske navade in urnik,
• vrsto telesne aktivnosti,
• zdravstveno stanje in alergije,
• osebne preference pri hrani.

Naš cilj je, da prehrano prilagodimo vam, ne obratno. S tem olajšamo prehod v zdrav način prehranjevanja in preprečimo, da bi se po končanem programu vrnili k starim navadam. Pri nas prejmete jasna navodila, preproste recepte in konkretne smernice, ki vam pomagajo razumeti, kaj vaše telo potrebuje. Z individualnim pristopom dosežemo, da prehrana postane del vsakdana, ne pa obveznost.

Vodene vadbe in uravnotežena prehrana Maribor

Telesna aktivnost dopolnjuje prehrano in poskrbi, da napredujete hitreje in varneje. V EC nutrition izvajamo prehransko svetovanje in osebno trenerstvo v Mariboru, na Štajerskem, kjer se vsak trening prilagodi vašim sposobnostim in ciljem.

Naše storitve zajemajo:

• individualne treninge z osebnim trenerjem,
• vodene vadbe v manjših skupinah,
• treninge za izboljšanje moči, gibljivosti in vzdržljivosti,
• vadbo za hujšanje in oblikovanje telesa,
• osnovno učenje pravilne izvedbe vaj.

Vsak trening poteka pod strokovnim nadzorom, kar zagotavlja varnost in pravilno izvedbo vaj. Trener spremlja vaš napredek, prilagaja obremenitve in vas spodbuja k izboljšanju. V prehranskem svetovanju in osebnem trenerstvu v Mariboru, na Štajerskem se osredotočamo na dolgoročni pristop. Cilj ni kratkoročna sprememba, temveč postopno izboljšanje telesne pripravljenosti, počutja in samopodobe.

Zdrav življenjski slog z vadbo in pravilno prehrano

V podjetju EC nutrition, Žan Flakus s.p. povezujemo prehrano, gibanje in motivacijo v celoto, ki pomaga posamezniku živeti bolje in bolj samozavestno. 

Zakaj izbrati nas? Odlikuje nas:

• individualen pristop do vsake stranke,
• strokovno pripravljeni načrti prehrane in vadbe,
• vodene vadbe in osebno trenerstvo na enem mestu,
• prilagoditev programa vsakemu urniku in cilju,
• podpora in svetovanje v vseh fazah napredka.

Z nami je prehod v bolj aktiven in zdrav življenjski slog lažji, saj vas vodimo korak za korakom. Z ustreznim prehranskim načrtom in prilagojenim treningom lahko vsak doseže boljše počutje in več energije. Če želite spremeniti svoje navade in narediti korak naprej, nas kontaktirajte. Naše prehransko svetovanje in osebno trenerstvo v Mariboru, na Štajerskem je prava izbira za vse, ki si želijo strokovne podpore in dolgoročnih rezultatov.

Cenik
Cena je odvisna od vrste programa in trajanja sodelovanja. Za osebni posvet in ponudbo nas kontaktirajte.