Suzana Ivančič s.p. Pilates Koper, Primorska

Iščete dobrega trenerja, ki vam bo pomagal na poti večje gibljivosti in odpravljanja bolečin v hrbtenici? Potem ste prišli na pravi naslov - Suzana Ivančič s.p. sem na voljo za pilates treninge v Kopru in drugje na Primorskem.

Pilates vodimo z veliko predanostjo in stalnim učenjem. Z veseljem se posvetimo tudi vam ter poskrbimo,da boste vadili varno in prijetno. Ure treningov izvajamo v večernem terminu od ponedeljka do četrtka od 20h do 21h. 

Pilates je oblika rekreacije, ki je primerna za vse, od začetnikov do profesionalnih športnikov, od najmlajših pa do najstarejših. Intenzivnost vadbe bom glede na vaše sposobnosti sproti prilagajala.

Trening pilatesa Koper, Primorska

S treningom pilatesa moje stranke izboljšajo svojo držo ter krepijo mišice jedra, ki so zelo pomembne, ko gre za ohranjanje ravnotežja in dobre drže. 

Pilates Koper in Primorska že dobro poznata, vedno pa sem vesela, ko lahko njegove prednosti predstavim novim strankam, ki si želijo izboljšati držo ter zmanjšati možnosti za bolečine v hrbtu.

Redno obiskovanje treningov pilatesa namreč pomaga pri krepitvi mišic trupa ter povečuje gibljivost hrbtenice, zaradi česar se bolečine omilijo, gibljivost celotnega telesa pa poveča. Prednosti redne vadbe so tudi:

• preprečevanje osteoporoze,
• povečan mišični tonus, 
• izboljšanje ravnotežja in koordinacije,
• učinkovitejša rehabilitacija po poškodbah in posegih,
• oblikovanje telesa.

Vabljeni na pilates za zdravo telo v Kopru

Pri pilatesu je izredno pomembno, da se pri izvajanju vaj sledi navodilom ter jih izvaja pravilno, da lahko dosežemo kar največje učinke. Da bi to lahko tudi vi dosegli, vam bom z veseljem pomagala, če me kontaktirate in se dogovorite za izvajanje treningov pilatesa pod mojim vodstvom.

Pri tem vas bom vodila skozi tehnike pravilnega dihanja in poskrbela, da se boste po vadbi počutili kot prerojeni.

Vse, ki želite izvedeti več o moji ponudbi, vabim, da me kontaktirate. Z veseljem vam bom povedala več o izkušnjah in možnostih vadbe. Veselim se vašega povpraševanja in skupne vadbe!

Cenik - pilates Koper, Primorska:
Cene so odvisne od več različnih dejavnikov, zato vas vabim, da me kontaktirate, da vam pripravim individualno ponudbo.