Osebni trener v Mariboru

Sem Matjaž Mladič, osebni trener v Mariboru, specializiran za individualno vadbo, razvoj moči, izboljšanje telesne pripravljenosti in strokovno vodenje pri doseganju osebnih ciljev.

S svojim znanjem in izkušnjami pomagam posameznikom, ki želijo okrepiti telo, izboljšati vzdržljivost ali preprosto živeti bolj zdravo in uravnoteženo življenje.

Vsaka vadba je pri meni prilagojena posamezniku – njegovim sposobnostim, ciljem in zdravstvenemu stanju. Verjamem, da je prava pot do uspeha kombinacija strokovnosti, doslednosti in prave motivacije.

Individualna vadba pod vodstvom trenerja Maribor

Kot osebni trener v Mariboru pripravljam vadbene programe za različne starostne skupine in stopnje telesne pripravljenosti. Treninge načrtujem sistematično in z jasno vizijo, da dosežemo trajne rezultate, ne le kratkotrajne spremembe.

Program dela lahko po dogovoru s strankami vključuje:

• individualne vadbe v fitnesu ali doma,
• program za pridobivanje mišične mase in moči,
• vadbo za zmanjšanje telesne teže in preoblikovanje postave,
• vadbo za športnike in rekreativce, ki želijo napredovati v svoji disciplini.

Pred začetkom sodelovanja opravim uvodni posvet, kjer skupaj opredelimo cilje, izmerimo telesno sestavo in načrtujemo program, ki vam najbolj ustreza. Redno spremljam napredek in prilagajam vadbo, da rezultati ostajajo vidni in motivacija ne popušča.

Fitnes trener Maribor

Kot profesionalni osebni trener v Mariboru dajem velik poudarek na varnost pri vadbi, pravilno izvedbo vaj in postopno napredovanje. Le s pravilnim pristopom je mogoče doseči resnične in trajne rezultate brez poškodb ali preobremenitev.

Pri vsakem treningu poskrbim za:

• pravilno ogrevanje in aktivacijo mišic,
• natančen nadzor izvedbe vaj,
• ustrezno kombinacijo moči, vzdržljivosti in gibljivosti,
• strokovno svetovanje o regeneraciji.

Vadba pri meni poteka v spodbudnem okolju, kjer je poudarek na dosežkih, a tudi na občutku zadovoljstva po vsakem treningu. Zavedam se, da je vsak posameznik drugačen, zato prilagodim tempo, zahtevnost in način komunikacije vašim željam in počutju. Skozi osebni pristop ustvarjam zaupanje, ki je osnova za dolgoročno sodelovanje in uspeh.

Trening ni le fizična aktivnost – je naložba v zdravje, samopodobo in kakovost življenja. Kot osebni trener v Mariboru pomagam svojim strankam doseči ravnotežje med:

• telesno zmogljivostjo,
• zdravjem,
• dobrim počutjem.

Vodeni treningi Maribor

Ne glede na to, ali želite izgubiti odvečne kilograme, izboljšati kondicijo ali zgolj ohraniti vitalnost, bom poskrbel, da bo vadba učinkovita, varna in prilagojena vašim ciljem.

Moja prednost je strokovno znanje, pridobljeno z delom v športnih in rekreativnih okoljih, ter dolgoletne izkušnje z vodenjem posameznikov in skupin. Pri vsakem treningu se osredotočam na:

• izboljšanje telesne drže in splošne pripravljenosti,
• učinkovito kombinacijo vadbenih metod,
• zdrav pristop, ki podpira dolgoročno spremembo življenjskega sloga,
• pozitiven odnos do gibanja in telesa.

Treningi potekajo v fitnes centrih in športnih dvoranah v Mariboru ali drugje po dogovoru. Po želji pripravim vadbeni program za domačo vadbo, ki vključuje osnovne vaje brez dodatne opreme. Na voljo pa sem tudi, če vas zanima trening odbojke.

Cenik – osebni trener v Mariboru:
Cena individualne vadbe je odvisna od programa, pogostosti in trajanja treningov. Po prvem uvodnem srečanju pripravim prilagojeno ponudbo. Prvi posvet in testiranje sta brezplačna.