Fitnes Žalec, Vransko, Savinjska

V Nizki Start Gym imamo fitnes v Žalcu in na Vranskem v savinjski regiji, kjer lahko obiskovalci trenirajo za več moči, boljšo kondicijo in splošno telesno pripravljenost. Poleg že uveljavljenega fitnesa v Žalcu smo odprli novo lokacijo na Vranskem, da bi vadbo približali še več prebivalcem Savinjske doline. Sodobno opremljen fitnes se razteza na 100 kvadratnih metrih. Cena enkratnega obiska se začne pri 8 EUR, na voljo pa so tudi druge možnosti vadbe in članstva.

Našo ekipo vodi Lucijan Ocvirk, ki se s športno dejavnostjo ukvarja od leta 2014. Pri delu združujemo izkušnje s področja fitnesa, osebnega trenerstva in skupinskih vadb. Vadečim pomagamo pri pravilni izvedbi vaj, izbiri primerne obremenitve in oblikovanju treningov glede na njihovo predznanje ter cilje.

Obiščete nas lahko na dveh lokacijah: v Žalcu na Ulici heroja Staneta 9 in v novi poslovni enoti na naslovu Vransko 36. Fitnes na Vranskem je od ponedeljka do petka odprt med 6.00 in 12.00 ter med 14.00 in 21.00. Ob vikendih je vadba mogoča med 8.00 in 12.00 ter med 16.00 in 20.00, ob praznikih pa po dogovoru.

Samostojna vadba v fitnesu z utežmi in napravami Žalec

V naših prostorih omogočamo samostojno vadbo posameznikom, ki želijo trenirati po svojem programu in v lastnem tempu. Za razvoj moči so na voljo proste uteži in naprave, za izboljšanje vzdržljivosti pa kardio oprema. Vadba je primerna tako za redne obiskovalce fitnesa kot za tiste, ki se želijo po daljšem premoru vrniti k rekreaciji.

Pri nas lahko izbirate med različnimi oblikami treninga:

• vadba s prostimi utežmi,
• trening na napravah za moč,
• kardio vadba,
• funkcionalni trening,
• samostojna vadba po programu,
• vadba z osebnim trenerjem.

Za običajen samostojni trening priporočamo približno 45–75 minut, odvisno od števila vaj in dolžine odmorov. Začetnikom svetujemo, da začnejo z 2–3 treningi na teden in obremenitev postopoma povečujejo. Tako lažje vzpostavijo redno vadbeno rutino in se naučijo pravilne izvedbe vaj.

Osebno trenerstvo in vodene skupinske vadbe Savinjska

Fitnes v Žalcu in na Vranskem v savinjski regiji je primeren tudi za obiskovalce, ki pri vadbi potrebujejo strokovno usmerjanje. Z osebnim trenerjem lahko pripravite program za povečanje moči, izboljšanje telesne pripravljenosti ali vrnitev k redni rekreaciji. Pri vodenih vadbah pa trenirate v skupini, kjer za potek in izvedbo vaj skrbi trener.

V naši ponudbi so tudi:

• individualni treningi z osebnim trenerjem,
• priprava osebnega programa vadbe,
• krožne vadbe,
• funkcionalne skupinske vadbe,
• programi za izboljšanje moči,
• vadbe za različne ravni pripravljenosti.

Novim članom ob vpisu ponujamo tudi uvodno uro s trenerjem in pripravo programa vadbe. Tako lahko že na začetku spoznate naprave, se naučite osnovnih gibov in izberete primeren način treninga. Razpoložljivost posameznih vodenih programov ter termine preverite za izbrano lokacijo.

Nova fitnes lokacija na Vranskem

Z novo poslovno enoto na Vranskem želimo omogočiti lažji dostop do fitnesa tudi prebivalcem Vranskega, Tabora, Prebolda in okoliških krajev. Jutranji ter popoldanski termini omogočajo vadbo pred službo, med prostim časom ali v večernih urah. Obiskovalci lahko izberejo lokacijo, ki jim najbolj ustreza glede na vsakodnevne obveznosti.

Cena enkratnega obiska fitnesa se začne pri 8 EUR. Za redne obiskovalce so na voljo tudi možnosti članstva, pri čemer se pogoji razlikujejo glede na izbrani program. Za aktualen cenik, ugodnosti in vključene storitve priporočamo neposreden dogovor z našo ekipo.

Če iščete fitnes v Žalcu ali na Vranskem v savinjski regiji, vas vabimo, da spoznate Nizki Start Gym. Pomagamo vam izbrati samostojno vadbo, osebno trenerstvo ali ustrezen skupinski program. Za informacije o članstvu, terminih in začetku treningov nam pošljite povpraševanje.